Seminare/ Workshops

Annette Bertschi bietet sexualtherapeutische Gruppenarbeit an,
die sie gemeinsam mit anderen Fach-Frauen leitet.

Im März 2020 beginnt ein neuer Zyklus zum Thema
Heilen und Entfalten der weiblichen Sexualität / Weibsein – Leibsein

 
Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die Probleme mit ihrem weiblichen Körper, ihrem Frausein oder ihrer Sexualität haben.
Dazu kommen Frauen in einer offenen Gruppe zusammen, die gemeinsam einen sicheren und intimen Raum bilden, in dem sich jede mit ihren Themen und Schwierigkeiten aufgehoben und in ihrer sinnlichen und sexuellen Heilung und Entfaltung unterstützt fühlen kann.

In einer Kombination aus einzelnen Tagen und ganzen Wochenenden, gelegentlich auch Abenden in der Woche stehen jeweils bestimmte Schwerpunkte im Mittelpunkt. Wir wenden uns speziell der eigenen sexuellen Lerngeschichte zu, sowie bestimmten Körperbereichen wie den Brüsten und dem Schoßraum. Uns beschäftigen Themen wie Kontakt, Grenze, Lust, Masturbation, sexuelle Phantasien und Wünsche. Neben dem Reflektieren und Austauschen dienen viele Übungen und „Forschungsreisen“ (allein oder zusammen mit einer anderen Frau) dazu, über eine verfeinerte Wahrnehmung, Stimme, Atem, Bewegung und Berührung immer mehr im eigenen Körper anzukommen und das Repertoire an Empfindungen und Verhaltensmöglichkeiten zu erweitern.
Durch das gemeinsame Lernen und Forschen kann es immer einfacher werden, Impulsen zu folgen, Barrieren im Erleben zu spüren und aufzulösen, Grenzen zu setzen oder Wünsche zu äußern.
Gleichzeitig entsteht im geschützten Frauenkreis ein Rahmen, in dem auch frühere schmerzhafte Erfahrungen und alte Wunden deutlicher spürbar und mitgeteilt werden können. Indem wir Gefühlen wie Angst, Scham, Wut, Schmerz und Trauer Raum geben, sie da sein lassen und ihren Hintergrund verstehen, kann besonders durch die gleichzeitige Chance für neue beglückende und lustvolle Erfahrungen mit dem eigenen Körper und im Austausch mit anderen Frauen Heilung und Entfaltung geschehen.

Oft ist die Schwelle, an so einer Gruppe teilzunehmen, am Anfang sehr groß. Aber letztlich spüren alle Teilnehmerinnen große Erleichterung darüber, endlich einen Ort gefunden zu haben, wo sie sich mit ihren schwierigen Themen aufgehoben fühlen und oft sehr schnell erstaunliche Entwicklungsprozesse erleben. Gut ist, den ganzen Zyklus zu besuchen, um wirklich in einen Fluss neuer Erfahrungen zu kommen. Nach Absprache ist es auch möglich, bestimmte Workshops oder Abendveranstaltungen einzeln zu besuchen. Es empfiehlt sich auch, an bestimmten Workshops mehrfach teizunehmen, um immer selbstverständlicher und entspannter die Erfahrungen zu vertiefen. Sexuelles (Neu-)lernen braucht viel Übung!

Drei Workshops bestehen jeweils aus dem Freitagabend und dem Samstag. Zwei weitere Workshops dauern von Freitagabend bis Sonntagabend und es sind 4 Abende geplant.

Austausch- und Übungsabend Do. 13.02.2020  18.30 – 21.30

Körper – Sein und Köpergeschichte(n)
Fr.  27.03.2020 18.00 – 22.00  und Sa. 28.03.2020  11.00 – 19.00

Austausch- und Übungsabend Do. 16.04.2020  18.30 – 21.30

Die Brüste – Tor zur Lust der Frau
Fr.  08.05.2020  18.00 – 22.00 und Sa. 9.05.2020   11.00 – 19.00

Innere Weite, weibliche Räume, Körperlandkarten:
Genital-Meditation und vulvo-vaginales Mapping

Fr. 19.06.2020  18.00 – 22.00,  Sa. 20.06.2020   11.00 – 20.00 und
So. 21.06.2020  10.00 – 18.00

Berührung, Grenzen und Wünsche
Fr. 04.09.2020  18.00 – 22.00 und  Sa. 05.09.2020  11.00 – 19.00Austausch- und Übungsabend Do. 17.09.2020   18.30 – 21.30

Orgasmic Yoga – Verkörperte Selbstliebe und kreativ-sinnliche Masturbation
Fr. 30.10.2020  18.00 – 22.00,  Sa. 31.10.2020  11.00 – 20.00 und
So. 01.11.2020   10.00 – 18.00

Austausch- und Übungsabend Do. 19.11.2020    18.30 – 21.30

 

Informationen (auch zu den Bedingungen unter denen die Einzel- und / oder Gruppentherapie als Krankenkassenleistung möglich ist) können per Mail (annette.bertschi@gmail.com) erfragt werden und andere Informationen befinden sich auf der Website von Mareen Scholl  http://enter-space.net